第1集：合格进入“濑户内竞女培训学校”的神无望，与在入学考试时相遇，并成为朋友的原女子柔道的希望，宫田纱耶香一起来到学校。培训学校为全寄宿制。在这里不仅进行竞女的学习，寝食也是。家境赤贫的她，目标是“日本挣钱最多的竞女选手”。同样是新生的竞女界的希望，河合花火和其友人日下生美樱，对望感兴趣。就这样以竞女选手为目标的少女们的故事开始了！

第2集：连宿舍也分在一起的望和纱耶香，与同室的冒失鬼，丰口乃音马上就打好关系了，但还没与沉默寡言的青叶风音变得融洽。到了日常的实技作业，乃音和风音稍有苦战的迹象。在那样的一天，每个房间组成一队进行沙滩排球的臀部练习。配合不佳的309号室四人每次都垫底，作为惩罚连续训练。望她们能好好用臀部成功配合吗？

第3集：终于开始使用Land的教学中，望无意识地使出了“真空烈臀”。得知有学生使用“真空烈臀”，精英版的六堂铃和同样是精英组的河合、日下生，来到望的身边并希望与注目选手一起训练。望想随心使用强大的技能，想尝试掌握它。但是，望被氏部先生叫去…。

第4集：精英班与普通班的换班赛即将举办。普通班的学生们，望当然也站在全员中间。精英班一毕业的话，能够以更高的等级出道。换班塞为四人一组举行，在使用跷板型Land的最开始的比赛中，纱耶香和六堂同一组，在自称西日本最快的Out fighter的六堂面前，到底能看见纱耶香什么样的战斗呢！？

第5集：“换班赛”最终战。终于到了望的号码。因为有穿氏部特制的特训用泳装UTM来练习，所以干劲十足！藤崎琴音是靠速度对决的精英选手。母亲和姐姐都是顶级的竞女选手，被称为竞女界的名门。无忧无虑地戴着耳机沉浸在自己的世界里，但是藤崎也体会到了惊人的秘技。到底望会如何对抗呢？

第6集：“换班赛”的结果，309号四人一同升级为精英班。然后根据每年惯例，选拔成员要去京都合宿，望她们也参加了。为了在合宿中伸展各自的特性，按照选手类型与别班编制行动，同时各自接受现役职业选手的指导。望与河合、日下生她们同一个班。而做指导的是，京都的导弹淑女，A级选手的白雪京子！

第7集：望在白雪的指导下精疲力尽。而且被指出有大弱点而非常苦恼。经过四人讨论后，好好观察白雪的话如何？纱耶香建议道。第二天，在鸭川上流的激流中进行步行前进的训练，望从白雪的动作中，想起了白雪所说的自己的弱点。于是，白雪对望提出的下一个课题，那是用臀部拔出田中的萝卜！？

第8集：京都合宿最后一天。为了见其成果而决定举行模拟比赛。虽说可以指名对战对手，然而望接受了不知为何而愤怒满满的月下兔的挑战。其实月下一直崇拜着日下生，但日下生经常调戏望，于是便燃起了强烈的嫉妒之炎。而望也接受一决胜负。在面对月下敏捷的动作下的逼迫下，能把特训的成果展现出来吗！？

第9集：4对4的东西合战被举行。第1场在攀登架的Land中对战。受到骏河方的先制攻击，濑户内很快就只剩纱耶香、藤崎、日下生三人。原本以竞女偶像为目标的骏河的七瀬，对纱耶香放言道“受不了柔道就想逃跑”。纱耶香在脑内浮现了选择竞女时与父亲的不和。与藤崎两人对抗，但是七瀬却有着惊人的能力！

第10集：东西战第二场，在飞行模型的的两个Land，即连在一起的飞机Land对战。濑户内方面，乃音、风音、月下、吉田因为没有习惯挑战赛而十分紧张。对手骏河第三的凤凰院，全员都排名前列。而且派黒雾、火口、糸枝三人战斗，凤凰院后方等候的很有余裕的样子。尽管如此乃音她们在敌方的超绝技下屡次陷入苦战。第二场，胜负的去向为…！

第11集：望出场的第三场比赛开始了。河合、小刀、六堂也充分鼓起干劲。这次是在城堡Land上战斗。骏河方坂城真夜她们四人首次参加顶级比赛。从最初就注意真夜的望，积极地进攻但都不起作用。然后望冷静地分析对手的攻击。此时，真夜阻止了骏河的横杉从旁边对望发出的攻击！她希望能与望1对1决出胜负。

第12集：濑户内与骏河一决雌雄的第三场比赛。那白热化的战斗正持续着。河合和六堂击败了对手，在数量上4对2的情况下濑户内占优势。望也慢慢地逼退着真夜。最后在望的真空烈臀直击下，眼看决出胜负的那个时候！下一个瞬间望在粗暴的一击下反而被吹飞了…！到底发生了什么？接下来望她们能在东西战的历史上刻下濑户内的初胜吗！？